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【青小豹健康空间】何如合理用眼?来背“2020”护眼口诀

都市法制在线 时间:2020年05月06日 18:14

  一转眼,我们大多数人已经在家宅一个多月了。居家云办公,长时间盯着电脑、手机的你,是否有眼部疲劳、不适的情况呢?这份“合理用眼”小贴士请收好:合理安排工作时间,保证充足睡眠,保持正确坐姿,注意用眼卫生,适度运动。另外,还有一个“202020”护眼口诀:使用电子产品20分钟,向20英尺(6米)外,远眺不少于20秒,你记住了吗?

  你还想了解哪些健康防护内容?欢迎给青小豹邮箱()留言。(摄制:中青报·中青网记者 张曼玉 后期:诗童 漫画:张玉佳)

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  本文标题:【青小豹健康空间】何如合理用眼?来背“2020”护眼口诀
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  简介描述:一转眼,我们大多数人已经在家宅一个多月了。居家云办公,长时间盯着电脑、手机的你,是否有眼部疲劳、不适的情况呢?这份合理用眼小贴士请收好:合理安排工作时间,保证充足...
  文章标签:健康小口诀
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